Strah od letenja – i kako ga se riješiti

Strah od letenja je prilično česta pojava. Poznat je pod nazivom aerofobija. Strah od letenja anksiozni je poremećaj koji se javlja tijekom letenja ili prije nego što osoba uđe u avion.

Strah od letenja je uglavnom povezan s osobnim iskustvom letenja, a manje s rizicima te vrste prijevoza. Neke prijašnje stresne situacije također mogu prouzročiti to anksiozno stanje. Aerofobije su kompleksne i mogu biti proizvod neke druge fobije ili čak i više njih zajedno. Strah od letenja nije sam. Njega obično prate i strah od visine, zatvorenog prostora, strah od malog prostora, velike vode, mraka ali i socijalni strah, odnosno strah od drugih ljudi ili od gužve.
Činjenica da se let odvija na velikoj visini i da se avion često više sati nalazi iznad mora i oceana, kao i da se leti noću, da je avion pun nepoznatih ljudi koji se nalaze u malom i skučenom prostoru koji je pri tom zatvoren i da se ne može ni jedan mali prozor otvoriti samo dodatno pojačavaju strah ili strahove.
Osobe koje boluju od aerofobije mogu imati jake psiho-fizičke simptome. Simptomi se mogu javiti i prije samog putovanja još pri pomisli na avion i na letenje. Kako se približava trenutak leta i putnik koji pati od aerofobije prilazi aerodromu pojavljuju se i prvi simptomi paničnog napada. Javljaju se drhtavica, znojenje, crvenilo, mučnine, povraćanje, gušenje, sušenje usta, napetost mišića, grčevi, gubitak kontrole i nesvjesno ponašanje.

Ako se pronalazite u opisima, steže vas grlo pri pomisli na putovanje avionom, ne brinite niste jedini. Prema svjetskim istraživanjima, čak 64% žena i 34% muškaraca pati od ove fobije.

Strah od letenja se može ublažiti psihoaktivnim lijekovima, ali i metodama koje za cilj imaju smanjivanje osjetljivosti. U svijetu već 30 godina postoje programi tečajeva “Fear of Flying”, a takav se u organizaciji tima Strah Od Letenja , sa 96% uspješnosti od 2011. organizira i u Zagrebu.

“Neke ljude je toliko strah da uskrate sebi svaki put na deleku destinaciju i prekriže sve ono u što se ne može stići – autom ili drugim prijevoznim sredstvom. Neki se nakljukaju pilula za smirenje, neki i “veseli” uđu u kabinu, neki se prave da ih nije strah, a “umiru”. Strah od letenja, neki, uopće nemaju” kaže Voditelj produkcije tečaja, Matej Emer i dalje nas upoznaje sa samim tečajem :

Tečaj Oslobađanja Straha od Letenja organizira se u suradnji sa Međunarodnom Zračnom Lukom Zagreb.

Do sada je organizirano oko 7 tečajeva u zadnjih nekoliko godina.
Uspješnost tečaja je visokih 96% i to nije samo naš rezultat nego svih takvih “fear of flying” tečajeva u inozemstvu.
Cjelovit i temeljit pristup koji pružamo polaznicima u kombinaciji sa popodnevnim letom pravim putničkim avionom. Metoda je koja izuzetno pomaže. Na predavanjima na tečaju sudjeluju profesionalci iz svog polja od pilota putničkih aviona,kontolora leta, psihologa, prolazimo teme kabinskog osoblja, meteorologije, aviomehanike, vježbe opuštanja itd.
Nakon cijelog dana učenja i vježbanja u popodnevnim satima krećemo na privatni let putničkim jet avionom, naravno u prisustvu cijelog našeg stručnog tima. Dakle polaznici ne mogu biti u sigurnijim rukama.
Leti se na Fokker-100 u suradnji s tvrtkom Trade Air kojima se zahvaljujemo na odličnoj suradnji.
Stručni suradnici se znaju ponekad i mjenjati ovisno naravno o dostupnosti i da li su u Hrvatskoj na datum tečaja no to su kao što smo naveli: Pilot putničkih aviona, Psiholog, Kontrolor leta, Meteorolog, Predstavnik kabinskog osoblja, Vježbe opuštanja, Aviomehanika, Moderatori i produkcija. Svi oni čine jedan tim ljudi stučnjaka koji zaista vole taj posao i sa izuzetno puno dobre volje pristupaju tečaju i našim polaznicima.
U ovih nekoliko godina usrećili smo mnoge ljudi koji nam se sretni javljaju sa svojih putovanja.

Kako je bilo na ovotjednom tečaju, pogledajte u videu .  

 

Foto: Ilustracije, Strah od letenja, Avioradar arhiva 

 

Odgovori